EP6 ชีวิตที่มีความหมาย บทเรียนจากเจ้าชายน้อยและกุหลาบดอกนั้น

อะไรทำให้ชีวิตคนเรามีความหมาย ( จากหนังสือ The Power of Meaning )

1. ความผูกพัน หรือ ความหมายของเราที่มีต่อคนอื่น ไม่เพียงแค่ความผูกพันกับคนใกล้ชิดเท่านั้น
   • ความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน
   • ให้เรารู้สึกชื่นชมกับความผูกพันที่มี
   • แต่ถ้าไม่มีเราสามารถสร้างความผูกพันขึ้นมาเองได้
2. จุดมุ่งหมาย หรือ ความหมายที่เราบอกกับตัวเอง
   • ให้น้ำหนักกับ จุดมุ่งหมาย ที่มีความหมายกับชีวิต
   • จุดมุ่งหมายสามารถเปลี่ยนได้ เมื่อจุดมุ่งหมายนั้น หมดความหมายต่อชีวิต
   • เรามองเห็นตัวเอง และนิยามตัวเองอย่างไร
   • จุดมุ่งหมายไม่ได้มีเพียงส่วนตัวเท่านั้น ยังมีเพื่อคนอื่น เพื่อสังคม หรือเพื่อโลกนี้
3. การเล่าเรื่องให้ตัวเองฟัง หรือ ความหมายจากประสบการณ์ของตัวเรา
   • การใช้ชีวิตผ่านไปเรื่อยๆ เราจะไม่สามารถสรุปบทเรียนอะไรได้ บางครั้งก็เกิดความสับสนขึ้น
   • การเล่าเรื่องจะส่งผลต่อการมองชีวิตตัวเอง เป็นเหมือนการสรุปบทเรียนจากชีวิตตัวเอง
   • เมื่อเราเริ่มที่จะเล่าเรื่องให้ตัวเองฟังเมื่อไหร่ ความทุกข์จะเปลี่ยนสภาพตัวเองกลายเป็นความหมายของชีวิต
   • ไม่มีประสบการณ์ไหนของชีวิตที่สูญเปล่า แต่เปลี่ยนแปรมาเป็นความหมายที่จะทำให้เราเติบโต แข็งแกร่ง สวยงามยิ่งขึ้น
4. การข้ามพ้นไปจากตัวเอง หรือ ความหมายของการมีชีวิตอยู่
   • คำถามว่าเราเกิดมาทำไม เป็นคำถามที่แสดงถึงความหมกหมุ่นอยู่กับตัวเอง
   • เปลี่ยนเป็นการมองออกไปนอกจากตัวเอง จะช่วยทำให้ความทุกข์ลดลง
   • มุมมอง 2 ด้าน
     • เราไม่ได้สำคัญแบบที่เราเข้าใจ
     • เราสำคัญเพราะสิ่งที่เราทำสร้างผลกระทบต่อผู้อื่น
   • ชีวิตที่ไม่ใช่แค่อยู่รอด แต่อยู่ร่วม ( ทำให้คนอื่นอยู่รอดไปกับเราด้วย )
   • เรากำลังทำอะไรบางอย่าง เป็นภาระกิจที่ซ่อนอยู่ และมีความหมายกับใครคนอื่น ต่อสังคม ต่อโลก เพียงแค่เรามองเห็นสิ่งนั้นที่เราทำหรือเปล่า

บทสรุป

ยิ่งเราใช้เวลาไปกับ ความผูกพัน จุดมุ่งหมาย การเล่าเรื่องให้ตัวเองฟัง และการข้ามพ้นไปจากตัวเอง มากขึ้นเท่าไหร่ ใส่ใจมันมากเท่าไหร่ สิ่งนี้จะมีค่า มีความหมาย มีความผูกพันต่อกันและกันมากขึ้นเรื่อยๆ พาไปสู่ชีวิตที่มีความหมาย และ...

ชีวิตที่มีความหมาย คือชีวิตที่มีความสุข