EP1 ความสุขคืออะไร เหตุใดเราจึงควรยิ้มในวันธรรมดา

ความสุขคืออะไร...

ความสุข มีความแตกต่างกันในแต่ละช่วงวัย จะเห็นได้ว่ามีความหลากหลาย และสามารถเปลี่ยนแปลงได้

แต่มีอย่างหนึ่งที่เหมือนกันคือการมีเป้าหมาย และเชื่อว่าถ้าสามารถไปถึงเป้าหมายนั้นได้ เราก็จะมีความสุข

ความสุข หรือ ความสนุก

ความสุข ที่เกิดขึ้นแล้วจบลงอย่างรวดเร็ว หรือ ความสนุก ความเพลิดเพลินใจ

ความสุข อีกแบบที่ไม่ได้จางหายไปอย่างรวดเร็ว และอยู่กับเรานานๆ

เรามักวิ่งไล่ตาม ไล่หา ความสนุก ความเพลิดเพลินครั้งแล้วครั้งเล่า มีความสุขมากมายเกิดขึ้นในชีวิต แต่หลายครั้งเมื่อเราอยู่เงียบๆ กลับมีความคิดว่าไม่มีความสุขและมองหาความสนุกใหม่อีกครั้ง

สมการของความสุข

ความสุข  =  ความรู้สึกต่อสิ่งที่ชีวิตมอบให้มา  -  ความคาดหวัง

มุมมองของเรามีผลต่อความสุข

เราอยู่ในโลกใบเดียวกัน แต่มองเห็นโลกแตกต่างกัน

สวรรค์อยู่ในอก นรกอยู่ในใจ คำเปรียบเปรยที่สอนให้เห็นว่า มุมมองของเรามีผลต่อความสุข ความพึงพอใจในชีวิต

ความสุข กับ ความธรรมดา

เราตามหาความสนุกเพราะเราทนไม่ได้กับความธรรมดา

ชีวิตส่วนใหญ่ของคนล้วนเต็มไปด้วยความธรรมดา

ชีวิตมีความเป็นธรรมดาเป็นส่วนใหญ่ เราจะเห็นคุณค่าในความธรรมดาเหล่านั้นก็ต่อเมื่อวันหนึ่งเราได้สูญเสียความธรรมดาที่เราเคยรู้สึกว่ามันน่าเบื่อ

ชื่นชมความธรรมดา

สิ่งธรรมดาคือสิ่งที่พิเศษที่สุด ที่จักรวาลมอบให้

นึกถึงเรื่องธรรมดาในชีวิต และขอบคุณความธรรมดา

บทสรุป

ความสุข ในมุมหนึ่งคือ ความพึงพอใจกับสิ่งที่ชีวิตมอบให้ ซึ่งความสุขจะอยู่ที่นี่เสมอ ความสุขไม่เคยรอเราอยู่ที่อื่น ถ้าเราไม่มีความสุขที่นี่  เราก็จะไม่มีความสุขในทุกที่

เพราะถ้าเราเชื่อว่าความสุขรอเราอยู่ที่ไหนสักแห่ง เมื่อเราไปถึงที่ตรงนั้น เราก็จะรู้สึกแบบเดิมเกิดขึ้นอีกครั้ง

เรามักจะคิดว่า ความสุขเกิดขึ้นเมื่อเราได้รับสิ่งที่พิเศษ แต่ความจริงแล้ว " ความสุข เกิดขึ้น เมื่อเราพอใจในความธรรมดา "